Đăng ký NGAY

Yoga Thư Giãn SÂU là gì?

Thẻ tập

Thông tin Lớp học

Lợi ích

Yoga Nidra

Yoga Thư Giãn SÂU

Đăng ký NGAY

Khi làm việc quá sức hay phải suy nghĩ và lo lắng nhiều, Cơ thể phải tiêu tốn rất nhiều Năng lượng. Thư giãn là một cách Tự nhiên để tái tạo và nạp lại Năng lượng cho Cơ thể.

Thư Giãn SÂU là việc cho phép Cơ thể, Trí óc và Tinh thần được thư giãn hoàn toàn; đưa Cơ thể chìm sâu vào sự Tĩnh lặng và thư giãn có Ý thức. Từ đó giúp giải tỏa Căng thẳng, giảm bớt những Cơn đau và dễ dàng đi vào Giấc ngủ.

Yoga Thư Giãn SÂU là gì?

Đăng ký NGAY

Dành cho Ai?

Ai cũng có thể thực hành Yoga Thư Giãn SÂU. Đặc biệt phù hợp cho những ai đang mong muốn:

Cải thiện Tình trạng Mất ngủ, Khó ngủ hay Ngủ không sâu giấc

Giải tỏa những Căng thẳng, Áp lực, Trầm cảm trong Công việc, Cuộc sống

Giải quyết các Cơn đau mỏi Cơ, Xương khớp

Chữa lành các Tổn thương cho Cơ thể và Tinh thần

Giải tỏa các Cơn đau mỏi Cổ, Vai, Gáy, Thắt lưng,...

Mang lại cảm giác Thoải mái, Thư thái và Bình an. Chữa lành những Tổn thương Tinh thần

Vì sao nên Thư Giãn SÂU?

Thực hành Thư Giãn SÂU sẽ mang lại những Lợi ích cho Sức khỏe Thể chất và Tinh thần như:

Giải tỏa Căng thẳng, Thư giãn cho Cơ thể và Tinh thần sau một ngày dài làm việc mệt mỏi

Cải thiện Chất lượng Giấc ngủ, giúp dễ đi vào Giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn

Không cần phải ngủ nhiều nhưng vẫn cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ

Tái tạo và nạp lại Năng lượng cho Cơ thể

Thẻ tập Yoga Thư Giãn SÂU

(Tiết kiệm 10%)

CHỈ 480.000đ

540.000đ

Thẻ 3 buổi

(Tiết kiệm 15%)

CHỈ 1.070.000đ

1.260.000đ

Thẻ 7 buổi

(Tiết kiệm 20%)

CHỈ 2.010.000đ

2.520.000đ

Thẻ 14 buổi

(Tiết kiệm 30%)

CHỈ 2.640.000đ

3.780.000đ

Thẻ 21 buổi

Thẻ tập 1 buổi: 180.000đ

ĐẶC BIỆT: MIỄN PHÍ 3 buổi trải nghiệm đầu tiên

Chọn nơi cố định, Internet ổn định. Ưu tiên nơi thoáng, nhưng không quá lộng gió.

Không gian YÊN TĨNH, tránh người qua lại. Nếu thực hành ở nơi có người ra vào có thể làm giật mình hoặc mệt mỏi hơn sau buổi tập. Vì khi thư giãn sâu Cơ thể rất nhạy với Âm thanh bên ngoài.

Dụng cụ cần chuẩn bị:
Thảm Yoga (nếu có), hoặc dùng Mền trải trên sàn nhà
1 Khăn mỏng để che mắt
1 Khăn hoặc Gối mỏng để lót đầu
1 Gối để đặt trên bụng (nếu có)
Tai nghe để nghe rõ Âm thanh (nếu có)

Đăng ký NGAY

Một số Lưu ý khi tham gia:

Thời gian: 21:00 - 22:00 Chủ nhật hàng tuần

Hình thức: ONLINE thông qua Phần mềm Zoom

Thông tin Lớp học

Học viên 4U Yoga

Phòng 11.11, Lầu 11, Lô A, Chung cư Miếu Nổi (Mặt Bờ kè), 288 Trường Sa, Bình Thạnh, Tp. HCM

https://www.4uyoga.com.vn

‭028 7102 8048‬ (Nhấn phím 1)

Yoga Nidra

Yoga Thư Giãn SÂU

Yoga Thư Giãn SÂU là gì?

Dành cho Ai?

Cải thiện Tình trạng Mất ngủ, Khó ngủ hay Ngủ không sâu giấc

Giải tỏa những Căng thẳng, Áp lực, Trầm cảm trong Công việc, Cuộc sống

Giải quyết các Cơn đau mỏi Cơ, Xương khớp

Chữa lành các Tổn thương cho Cơ thể và Tinh thần

Vì sao nên Thư Giãn SÂU?

Thẻ tập Yoga Thư Giãn SÂU

540.000đ

Thẻ 3 buổi

1.260.000đ

Thẻ 7 buổi

2.520.000đ

Thẻ 14 buổi

3.780.000đ

Thẻ 21 buổi

Đăng ký NGAY

Thông tin Lớp học

Học viên 4U Yoga

Đăng kýThành công

Chúc mừng Anh Chị đã đăng ký Thành công và có CƠ HỘI nhận được Phần quà trị giá 600.000đ để Đập tan Âu lo!

Đăng ký

thành công !

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien + Ngân hàng: Techcombank + Số Tài khoản: 1903 6165 746 010

Nội dung: [Tên]_[Lớp Hít thở đúng ]_[SĐT]

Đăng ký

thành công !

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien + Ngân hàng: Techcombank + Số TK: 1903 6165 746 010

Cú pháp: [Tên]_[Lớp Yoga Can ban ]_[SĐT]

Đăng ký

thành công !

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien + Ngân hàng: Techcombank + Số TK: 1903 6165 746 010

Nội dung: [Tên]_[Yoga Mọi trình độ ]_[SĐT]

Đăng ký
Thành công

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien
+ Ngân hàng: Techcombank
+ Số Tài khoản: 1903 6165 746 010

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien
+ Ngân hàng: Techcombank
+ Số TK: 1903 6165 746 010

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien
+ Ngân hàng: Techcombank
+ Số TK: 1903 6165 746 010